AVEMAR에서 개발한 강아지 면역을 위한 영양제 Immunovet

얼마전 병원에서 추천받은 영양제 인데요.

우리 강아지들도 이제 날씨도 점차 추워지니 감기예방을 해볼까 생각하고 구매했답니다.

그리고 병원에서 추천해준거라 믿고 구매했는데 알고보니 세계적으로 유명한 AVEMAR회사에서 만든거더라구요.

제가 구매한것은 가루형태였어요. 물론 알약으로도 있답니다.

저희 강아지들은 알약을 잘 안먹어서 밥먹일 때 같이 뿌려주려고 가루형태로 구매했어요.

자, Immunovet이 뭔지 잠시 소개해드리죠.

Immunovet의  구성원은 천연 성분만을 함유 한 생물 공학적으로 생산 된 제품이며 그 효능은 수십 년에 걸친 연구, 실험 및 공장 실험을 15 년 이상 기반으로합니다.

Immunovet 제품은 건강 상태 유지, 스트레스 또는 기타 약화 된 애완 동물을 돕습니다.

이 제품은 건강한, 직립 및 아픈 개, 고양이 및 다른 애완 동물을 위해 추천합니다.

오메가 3는 노르웨이산!

최근 운동부족, 기름진 음식, 야식 등으로 비만이 많아지고

혈중지방 수치가 높아지고 있는 시점에서 현대인들의

건강을 관리해주는 건강식품 중 단연 으뜸은 오메가 3 라고 생각합니다.

오메가 3의 효능으로는 가장 보편적으로

1. 혈액순환을 촉진시켜주어 고지혈증, 뇌졸중, 고혈압 등을 막아줌
2. 혈중 콜레스테롤 개선(좋은 HDL 콜레스테롤은 수치를 높여 심장을 건강하게 함)
3. 전립선암, 유방암, 직장암, 대장암, 결장암 등을 예방해줌
4. 학습능력을 높여주고 알츠하이머병(치매)을 예방해줌
5. 망막의 구성성분으로 시력보호에 도움을 줌

6.류머티스형 관절염에 좋음(관절 염증을 낮추는 효과)

7.골다공증에 좋음(혈액에서 칼슘수치를 높이고 뼈를 튼튼하게 함)

8.주의력 결핍에 좋음(ADHD의 경우 EPA와 DPA수치가 낮을 수 있음)

9.피부 자외선 민감도를 낮춤(햇빛 알레르기 등)

10.소아발달에 좋음(임산부에게 많이 권함)

이렇게 다양한 효과들이 있습니다.

효능효과가 많아 열손가락안으로 겨우 정리했습니다.

사진은 제가 주로 먹는 노르웨이산 물개 오메가 제품입니다.

제품이 매년 스티커가 바뀌어 올해 제품 사진도 함께 올립니다.

오메가 3 지방산은 3종류가 있는데 몸에서 바로 작용하는 EPA,DPA

그리고 몸에서 EPA와 DPA로 변환을 하는 ALA가 있습니다.

당뇨병 환자는 ALA를 몸에서 EPA나 DPA로 변환을 하지 못하기에

잘 살펴보고 구매하시면 될 것 같습니다.

어머니가 당뇨병이셔서 영양제 고를때도 공부를 더 많이 하게 되네요.

오메가3도 제대로 된, 검증된 제품을 잘 선별하여

복용을 하셔야합니다.

오메가3는 노르웨이산이 가장 유명하고 좋다고 알려져있죠.

실제로 노르웨이의 차갑고 깊은 바다에서 사는 연어, 물개의 기름으로

만든 제품이 가장 효능이 좋다고 합니다.

좋은 오메가3를 구별하는 방법 중 하나가

오메가3 제품에 EPA 와 DHA가 얼마나 함유되어

있는지를 보면 알 수 있는데 노르웨이산 제품들이

타 국가의 제품들보다 더욱 높은 함량을 포함하죠.

뿐만 아니라 노르웨이산 제품은 대체적으로 냉압유를

사용하여 만들어지기 때문에 더욱 영양분이 많습니다.

왜 노르웨이산 오메가 3가 좋은가?

안녕하세요~

최근 제 가장 큰 고민거리가 늘어가는 뱃살인데

활동하는게 귀찮고 운동도 너무 하기 싫어서 걱정입니다.

분명 저 뿐만 아니라 많은 분들이 일이 끝나고 집에 오면

힘도 들고 아무것도 하기 싫은 기분을 느끼실텐데요

그러면 혈관에 지방이 쌓이고 비만도 생기며 그러다보면 혈액순환이

제대로 이루어지지 않게되어 각종 질병에 걸릴 위험이 높아집니다.

그럴 때 운동이 당연히 좋지만 우리처럼 운동하는 건 귀찮지만

건강은 걱정되는 사람들을 위한 영양성분 바로 오메가 3 입니다!

오메가3는 혈중 지방을 낮춰줍니다.

저처럼 고기를 좋아하는 현대인에게 정말 필요한 영양성분이죠

오메가 3는 우리몸에서  필수로 필요한 지방산이지만 우리 몸에서 자체적으로 생산되지가 않기때문에 음식이나 영양제로 따로 섭취를 해야합니다.

오메가 3는 워낙 일반적으로 많이들 드시는거라서 잘 아실테지만

이 오메가 3가 세계에서 가장 유명한 곳이 노르웨이산이라는 사실도 아셨나요?

노르웨이의 차갑고 깊은 바다에서 사는 물고기와 물개들이 일반적인 애들보다

훨씬 높은 오메가 3 DHA 함량을 포함하고 있습니다.

사진은 제가 즐겨먹는 노르웨이 물개 오메가3제품인데 매년 제품의 스티커가 바뀌어 이번에 바뀐 제품 사진도 함께 올렸습니다.

뿐만 아니라 노르웨이 에서는 NMS (The Norwegian Medicinal Standard), EPS(European Pharmacopoeia Standard), GOED (the Global Organization for EPA and DHA Omega-3) 이 3 기관에서 굉장히 엄격하게 우수한 제품들만을 관리하다보니

품질이 확실하고 믿을만한 제품들을 많이 볼 수가 있습니다.

더글라스에서 구매가능한 아르간 오일

안녕하세요.

오늘 제가 포스팅할 내용은 아르간 오일 제품입니다.

워낙에 아르간 오일의 원산지이자 가장 유명한 곳은 모로코지만

유럽 전역에 퍼져있는 Dauglas에서도 구매가 가능합니다.

아래는 부다페스트에 있는 더글라스의 좌표들입니다.

1.아르간오일 샴푸

2.아르간오일 린스

3.아르간오일 헤어 마스크 

4.아르간오일 헤어오일

위 제품들이 헝가리 더글라스에서 구매 가능한 아르간오일 제품들입니다.

발사믹 식초의 효능

오늘 제가 포스팅하고자 하는건 샐러드에 빠질 수 없는

발사믹 식초!! 입니다~

이탈리아어로 ‘Aceto Balsamico’는 향기나는 식초라는 뜻이며

이를 줄여서 발사미코라고 부릅니다.

이탈리아 지방의 장기간 숙성시키는 전통 방법으로 포도 식초가

바로 발사믹 식초인데 워낙에는 이탈리아 모데나(Modena) 지방의 전통

식초 제조법으로 모데나 지방의 포도를 천천히 농축하여

12년 이상 장기 숙성시켜서 만듭니다.

맛은 일반적인 식초보다 단맛과 신맛이 적절히 어우러지고

오래될수록 맛이 깊어지고 가격이 비싸지죠.

발사믹 식초의 효능으로는

1. ‘폴리페놀’ 성분이 활성산소를 제거해 항산화 작용을 해주어 혈액을

깨끗하게 해줍니다.

2. 혈행이 촉진되어 냉증을 개선해줍니다.

3.  식초의 초산성분이 혈관을 확장시켜줘서 혈압을 낮추고 중성지방

제거의 효과가 있습니다.

발사믹 식초의 원조 쥬세페 쥬스티(Giuseppe Giusti)

안녕하세요!

이번에 제가 이탈리아 여행을 하고 오면서 사온 발사믹 식초에 대해

포스팅하려고 합니다.

제가 구매한 제품은 쥬세페 쥬스티(Giuseppe Giusti)라는 회사의 제품으로

세계에서 가장 처음 창립한 발사믹 식초 생산 회사라고 하네요!

쥬스티 가문에서 시작해서 17세대를 거치며 현재는 가장 오래되었을 뿐

아니라 세계에서 가장 유명하고 인기 가 많은브랜드가 되었다고해요

3개를 구매했는데 우선 포장 각은 이렇게 생겼습니다.

포장 각도 이쁘지만 내용물을 보시면

이렇게 굉장히 고급스럽게 장식이 되어있습니다.

제가 흔히 먹던 발사믹 식초가 맞나 생각이 들 정도로

멋스럽게 포장이 되어있어서 괜히 기분이 좋더라구요ㅎㅎ

외관만 멋있는게 아니라 맛도 정말 너무 좋더라구요!

고급 발사믹 식초이고 가격대도 80유로 정도 하고 해서

저렴하지는 않지만 확실히 차원이 다른 맛입니다..

괜히 고급이 아니고 다 이유가 있어서 세계 최고의

브랜드라고 불리는구나 생각하게 되더라구요ㅎㅎ

발사믹 식초의 원조 쥬세페 쥬스티(Giuseppe Giusti)

이탈리아의 전통있는 발사믹 식초 Giuseppe Giusti

안녕하세요~

시큼하고 자극적인게 땡길 때 생각나는게 바로 발사믹 식초가

아닌가 생각해요!

유럽에서는 샐러드와 빵을 먹을 때 빠질 수 없는게 발사믹 식초인데

우리나라에서도 많은 사랑을 받고 있죠ㅎㅎ

이탈리아어인 발사미코는 한국말로 향기 좋은 이라는 뜻이 있고

또한 몸에 좋은 이라고도 해석이 된다고 하네요.

음식의 맛을 더욱 향상시켜주고 우리의 몸에도 다양한

유익한 효능이 있기 때문에 이러한 이름이 붙은 것 같습니다.

이 발사믹 식초의 원조는 바로 이탈리아입니다.

이탈리아에서도 모데나(Modena) 라는 지역에서 처음 생산이 되기

시작했는데요. 거기서도 쥬세페 쥬스티(Giuseppe Giusti) 회사가 가장

오래된 발사믹 식초 생산회사입니다.

Giuseppe Giusti는 1605년에 창립되어 17 세대를 거쳐가며

세계에서 가장 유명한 발사믹 식초 생산회사가 되었습니다.

이탈리아 최고의 브랜드로 그 향이 다른 발사믹 식초와는

확연히 다르게 깊고 맛이 좋아요..괜히 세계에서

가장 전통있고 유명한 회사가 아니구나 하고 생각합니다.

어디까지 알고 써봤니? 체내형 생리대

출처 : 디지털 타임스

최근 천 생리대를 비롯해 패드가 아닌 형태의 다양한 생리대들이 등장했다. 이미 미국과 유럽에서는 해면, 키퍼를 비롯한 다양한 생리대가 사용되고 있지만 국내에서는 구하기도 어려울 뿐 아니라 생리대는 곧 패드 생리대라는 이미지가 강하다.

최근 한 여성지에서 실시한 조사 결과에 따르면 305명의 탐폰을 사용해봤냐는 질문에 56%의 여성이 사용해 본 적이 있으며 탐폰을 사용하는 이유로는 외부 활동을 위해, 이물감 없는 착용감, 냄새 스트레스로부터 해방 등 탐폰 고유의 장점을 꼽았다.

탐폰 사용이 꺼려지는 이유로는 심리적 거부감이 38%로 제일 크고, 흡수력 등에 대한 불안감등을 꼽기도 했다.

체내형 생리대에 대한 오해와 진실을 살펴보면 다음과 같다.

1. 몸 속으로 탐폰이 들어갈 것 같다? 실이 끊어지면 어쩌나?

질 내부의 근육은 매우 탄력적이기 때문에 템포를 고정시키며 질에서 자궁으로 이르는 통로는 매우 좁기 때문에 탐폰이 타고 들어갈 수 없다. 아무리 격렬한 활동을 한다고 해도 내부로 삽입될 수 없다. 오히려 야외활동이 격할 때 탐폰을 선호하는 이유도 이 때문.

1. 수영장에서 생리 혈이 샐 것 같다?

탐폰이 흡수력이 좋다고 해서 질 외부의 물을 흡수하는 것은 아니다. 중력의 힘 때문에 자궁 내부인 질 위에 있는 자궁에서 나오는 생리 혈과 이물질을 흡수하고 질 외부의 물은 흡수하지 않는다. 따라서 탐폰을 착용한 채 물에 들어가도 탐폰이 모양이 망가지거나 틈이 생겨서 물을 흡수한다거나 생리 혈이 새는 일은 없다.

1. 흡수력이 약하다?

3가지 사이즈 중 양이 많은 날을 위한 슈퍼 사이즈 템포는 최대 12g을 흡수하는데 이는 순면 100% 흡수체를 압축시켜 놓은 것이기 때문에 작은 크기에 비해 압도적인 흡수력을 자랑한다.

1. 탐폰은 성인만 써야 한다?

탐폰은 여성생리처리용품으로만 규정 되어있고, 나이 자체에 관한 규정이 없다. 패드형 여성 생리대와 마찬가지로 이러한 규정이 없이 생리를 하는 여성이 사용하는 제품이며 템포는 나이와 무관하게 모든 여성이 사용할 수 있는 안전한 제품이다. 다만 너무 어릴 경우 사용 방법이 미숙하거나 본인의 몸에 대한 인식이 부족해 사용에 어려움을 겪을 수 있다. 탐폰 사이즈는 흡수 량에 따른 차이지, 연령에 따른 구분이 아니다.

1. 삽입시 매우 아프다? 이물감이 느껴진다?

처음 탐폰을 사용할 경우 긴장한 채로 삽입을 시도하는 경우에는 통증을 느낄 수 있다. 실제로 이는 다분히 심리적인 요인이다. 긴장 상태에서는 질 근육도 수축되기 때문이다. 따라서 초기 사용시 삽입 제거 과정에서는 몸의 긴장을 풀어주거나 심호흡을 하는 것이 좋다. 삽입이 어려울 경우 무리하게 시도하지 말고 살살 돌려 삽입하면 쉽게 자리를 잡을 수 있다. 많은 탐폰 예찬론자들은 딱 한번만 삽입의 긴장을 느끼면 이후는 해방이다라고 말한다.

1. 돈이 더 많이 든다?

실제로 사용시에는 최장 8시간까지 착용할 수 있기 때문에 하루 3회 교체만으로도 충분해 생리대에 구입에 쓰는 돈은 비슷하거나 오히려 저렴하기도 하다. 패드형 생리대가 장시간 착용시 찝찝함이 생겨 교체해줘야 하는 것과 대조적이다.

1. 실이 빠질까봐 무섭다?

제거용 실이 솜 사이에 들어있는 게 아니라, 흡수 체 전체를 감아서 말아 꼰 것이기 때문에 실이 떨어질 염려는 없다. 탐폰 전체를 실이 감싸고 있기 때문에 오히려 제거 시에도 실을 당기는 것만으로도 흡수 체 전체가 끌려 나오는 편안한 이용감을 느낄 수 있다.

탐폰 사용 좋은 점과 불편한점.

좋은 점은??

우선 가장 좋은 점은 찝찝하지 않다.

생리혈이 나오는 느낌도 없고 깔끔하다. (냄새 걱정전혀 안하게 됐어요.)

운동할 때도 신경이 안 쓰인다.

안에서 흡수되는 형식이라 그런지 생리가 좀 더 일찍 끝나는 기분이다.

(나는 생리하는 걸 정말 싫어해서 기간이 짧아진다는 건 큰 장점이에요.).

소지가 편하다. (크기가 작아서 그런지 가방에 넣고 다녀도 크게 차지하지 않아요.)

불편한 점은??

비싸다?...패드형보다 가격이 좀 더 나간다. (그래서 저는 양이 적을때는 패드를 사용해요.)

익숙해 지는데 시간이 걸린다. (처음에는 내 몸에 무언가가 들어간다는긴장감과 불안감이 있지만 익숙해지면 이보다 더 편할 수 없다!)

탐폰 사용의 장점과 단점???

저는 탐폰을 꽤 오랫동안 사용했어요.

그런데 한국에서는 아직도 많이 사용하고 있는것 같지 않아 직접 사용자로서 느끼는 탐폰의 장점과 단점에 대해 정리해 보았습니다. 물론 개인차는 있을 수 있어요~

장점?

1. 체감 생리 기간이 짧아진다. (생리혈이 외부로 배출되는 과정이 생략되어서 그런지 모르겠지만…이건 장점인지,, 단점인지 정확히는 모르겠지만, 저는 생리를 길게하는걸 싫어해서… 장점!)

2. 체외로 배출되는 생리혈이 없기 때문에

① 냄새가 없다. (왜 생리하면 생리혈때문인지는 모르겠지만, 냄새에도 민감해 지죠.. 저는 엄청난 후각을 가지고 있는 사람이 아니지만, 생리할때는 조금 신경이 쓰이더라구요. 그런데 탐폰 사용시에는 전혀!!)

② 옷을 버리는 일이 없다. 이불을 버리는 일도 없다. (양이 많을때도 탐폰을 하지만, 특히 저는 오버나트를 불편해서 잘 사용을 못해요. 그래서 탐폰을 사용하기 전에는 잘때도 깊이 잠을 못잘정도로 신경쓰였는데 탐폰사용 후 완전 편하게 딥슬립~)

3. 생리 기간이라는 사실을 잊을 수 있다.

① 평소와 똑같이 활동할 수 있고, 어떤 자세로 앉아도 전혀 불안하지 않다. (탐폰을 사용하는 가장 큰 이유이고, 탐폰이라는 상품이 나온 가장큰 이유랍니다.)

② 옷 선택이 자유롭다. 바지나 밝은 색 옷을 피할 필요가 없다.

③ 생리혈이 새는 것을 막기 위해 꽉 끼는 속옷을 덧입을 필요가 없다.

4. 화장실에 갈 때마다 생리대를 교체하지 않아도 된다.

단점?? (역시 개인차가 있을 수 있다.)

1. 비싸다. (아무래도 일반 패드보다는 가격이 나가요.. 그래서 해외에서는 어플리케이터가 없는 디지털형식을 많이 사용하는건지...)

2. 익숙해지는데 시간이 걸린다. (저는 금방익숙해 졌지만, 개인차에 따라서 어느정도 시간이필요할듯.. 하지만, 저는 패드의 찝찝함보다는 나았어요. 익숙해지면 완전 편해짐.)

3. 패드또는 팬티라이너'도' 해야 한다. (저는 혹시 모르는 마음에 양이 많은 날은 팬티라이너도 사요해요 패드까지는 잘 사용하지 않아요.)

4. 교체에 대한 강박관념이 패드보다 조금 더 심하다. (최대 8시간을 넘기지 말라는 경고문구가 있긴 하지만 실제 교체 시간은 양이 많은 날을 기준으로 2~3시간이에요. 그런데 화장실을 자주 못가는 날도 있을때는 조금 신경이 쓰여요.)

5. 그다지 친환경적이거나 건강한 생리대는 아니다. (발생률은 희박하지만 독성쇼크증후군 등 질 내부 세균 번식으로 인한 위험이 있다. 그렇기 때문에 8시간 을 넘기지 말라는 문구가 있고 저는 양이 적은 날은 그냥 패드를 사용해요.)